Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det
Med min bakgrund inom forskning tog jag mig an Sara Hoys bok Yoga, vetenskap och fakta med förväntan. En bok om yoga […]
Qi (Chi)
Qi (eller Chi) är den mest centrala principen inom traditionell kinesisk medicin. Qi genomsyrar allt och kan sägas vara livskraften i allt […]
Meridianer i Traditionell Kinesisk Medicin (TKM)
Inom traditionell kinesisk medicin representerar meridianerna banor i kroppen som kopplar samman vävnad och ben och det yttre av kroppen med det […]
Yin och yang – två delar av en helhet
Två centrala begrepp inom Taoismen är yin och yang. Genom att förstå yin och yang kan vi också komma närmare en förståelse […]
Vilken sorts yoga är det här?
Efter en av mina yinyoga-klasser kommer en kvinna fram till mig och berättar att hon ibland hade svårt att höra vad jag […]
Yinyoga Teacher Training 2019
Under sommaren 2019 har jag deltagit i en kurs för att fördjupa mitt utövande av yinyoga samt utvecklas som yinyoga-instruktör. Utbildningen har […]
Kärleksfull vänlighet – maitrī
maitri karuna muditopeksanam sukha duhkha punyapunya visayanam bhavanatas citta prasadanam Citatet är Patañjalis Yoga Sutra 1.33 och beskriver de fyra brahma vihares […]