Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det
Med min bakgrund inom forskning tog jag mig an Sara Hoys bok Yoga, vetenskap och fakta med förväntan. En bok om yoga […]
Play better golf with easy yoga – gain power, focus, accuracy, balance and distance
Min man spelar golf, så jag började fundera över hur jag skulle kunna bidra till att förbättra makens rörlighet så det gynnade […]
Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga
I Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga av Oliver Luke Delorie delar författaren med sig av ett antal korta texter […]
Och andas … Upplev kraften i medveten andning – din källa till hälsa, harmoni och lycka
I Och andas … skriver Rebecca Dennis om hur medveten andning kan påverka balansen i kropp och sinne. Rebecca Dennis utgångspunkt är […]
En handbok om fötter – ett nytt perspektiv på kroppen
I En handbok om fötter skriver Pa Sandberg om två av våra mest bortglömda kroppsdelar – fötterna. Sandberg skriver själv att detta […]
Yoga Glädje
Yoga Glädje av Hannah Barrett har fått mig att reflektera över ett flertal saker hos mig själv. När jag höll boken i […]
Fyra grundstenar till ett bättre liv: Guide till personlig frihet
I Fyra grundstenar till ett bättre liv skriver Don Miguel Ruiz om fyra grundläggande levnadsregler hämtade från Toltekernas visdom. De fyra levnadsregler […]
Siddhartha
Siddhartha av Herman Hesse publicerades 1922 och är berättelsen om en ung man som söker efter självförverkligande under samma tid som Guatama […]
Andas – Livet händer mellan två andetag
I Andas bjuder Ulrica Norberg frikostigt på berättelser från hennes andningsresa men även på övningar som jag som läsare kan prova på. […]
Wim Hof metoden – andningen, kylan och livet – frigör din dolda potential
Wim Hof metoden är en exposé över Wims livsresa samtidigt som det är en beskrivning av den andningsmetod som han utvecklat. Ja, […]