Mångfald, jämlikhet och inkludering i yoga
Jag läser just nu en bok av yogaläraren Donna Noble. Den handlar om att utöva och lära ut kroppspositiv yoga. Det är […]
Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det
Med min bakgrund inom forskning tog jag mig an Sara Hoys bok Yoga, vetenskap och fakta med förväntan. En bok om yoga […]
Play better golf with easy yoga – gain power, focus, accuracy, balance and distance
Min man spelar golf, så jag började fundera över hur jag skulle kunna bidra till att förbättra makens rörlighet så det gynnade […]
Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga
I Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga av Oliver Luke Delorie delar författaren med sig av ett antal korta texter […]
Hej – det här är jag!
Det har tillkommit nya ansikten i mitt digitala utrymme, så jag tänkte att jag skulle passa på att presentera mig för er […]
En lite bok om mindfulness – 10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn
I En liten bok om mindfulness skriver Patrizia Collard kort om vad mindfulness är, men framförallt presenterar hon mängder av små, enkla […]
En handbok om fötter – ett nytt perspektiv på kroppen
I En handbok om fötter skriver Pa Sandberg om två av våra mest bortglömda kroppsdelar – fötterna. Sandberg skriver själv att detta […]
Yoga Glädje
Yoga Glädje av Hannah Barrett har fått mig att reflektera över ett flertal saker hos mig själv. När jag höll boken i […]
Fyra grundstenar till ett bättre liv: Guide till personlig frihet
I Fyra grundstenar till ett bättre liv skriver Don Miguel Ruiz om fyra grundläggande levnadsregler hämtade från Toltekernas visdom. De fyra levnadsregler […]
Siddhartha
Siddhartha av Herman Hesse publicerades 1922 och är berättelsen om en ung man som söker efter självförverkligande under samma tid som Guatama […]