Frid mitt i stormen – när stress & tvivel slår till
Förra veckan var fylld av underbara saker. Jag låg i takt med företagets marknadsföringsplaner och torsdagens Yoga i trädgården blev lika fin […]
Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det
Med min bakgrund inom forskning tog jag mig an Sara Hoys bok Yoga, vetenskap och fakta med förväntan. En bok om yoga […]
Att leva som den jag är
Inte allt för länge sedan sa jag till en annan person att jag vill leva som jag lär, men att jag inte […]
Play better golf with easy yoga – gain power, focus, accuracy, balance and distance
Min man spelar golf, så jag började fundera över hur jag skulle kunna bidra till att förbättra makens rörlighet så det gynnade […]
Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga
I Wabi Sabi – Upptäck skönheten i det ofullkomliga av Oliver Luke Delorie delar författaren med sig av ett antal korta texter […]
Hej – det här är jag!
Det har tillkommit nya ansikten i mitt digitala utrymme, så jag tänkte att jag skulle passa på att presentera mig för er […]
En lite bok om mindfulness – 10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn
I En liten bok om mindfulness skriver Patrizia Collard kort om vad mindfulness är, men framförallt presenterar hon mängder av små, enkla […]
Och andas … Upplev kraften i medveten andning – din källa till hälsa, harmoni och lycka
I Och andas … skriver Rebecca Dennis om hur medveten andning kan påverka balansen i kropp och sinne. Rebecca Dennis utgångspunkt är […]
En handbok om fötter – ett nytt perspektiv på kroppen
I En handbok om fötter skriver Pa Sandberg om två av våra mest bortglömda kroppsdelar – fötterna. Sandberg skriver själv att detta […]
Yoga Glädje
Yoga Glädje av Hannah Barrett har fått mig att reflektera över ett flertal saker hos mig själv. När jag höll boken i […]