Andas – Livet händer mellan två andetag
I Andas bjuder Ulrica Norberg frikostigt på berättelser från hennes andningsresa men även på övningar som jag som läsare kan prova på. […]
Wim Hof metoden – andningen, kylan och livet – frigör din dolda potential
Wim Hof metoden är en exposé över Wims livsresa samtidigt som det är en beskrivning av den andningsmetod som han utvecklat. Ja, […]
Att andas in lugn och tillit
Hösten 2021. Jag är tillbaka på mammografin in Gävle. Tredje kontrollen efter beskedet om bröstcancer. När mammografin är gjord vet jag att […]
Hur andas du idag?
I de flesta sammanhang i dagens samhälle är vår andning och vårt andetag bortglömt. Detta trots att det är den funktion som […]